sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Dica: Suco para afinar e desinchar

AFINE A CINTURA
Com o chá de abacaxi, que tem apenas 40 calorias por copo, você dá um fim à retenção de líquidos e ainda emagrece. Anote a receita:
Ingredientes
• Cascas de ½ abacaxi (cortadas em pedaços menores)
• ½ abacaxi (cortado em cubos pequenos)
• 1,2 litro de água
• 1 sachê de chá-preto
• Adoçante sucralose a gosto

Modo de fazer
Ferva as cascas em 1 litro de água, por aproximadamente 10 minutos. Espere esfriar e descarte-as (opção mais leve) ou bata-as no liquidificador e coe (opção mais forte e mais nutritiva e eficiente). Reserve. Prepare o chá-preto adicionando ao sachê os 200 ml de água fervente e espere esfriar. Misture essas duas preparações somente quando ambas estiverem na temperatura ambiente. Depois disso, acrescente o abacaxi cortado e o adoçante a gosto e leve para gelar.

Revista Corpo a Corpo

22 comentários:

  1. Parece delicioso...
    Vou tentar fazer...
    Hummm!!!

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  2. Nossa encheu a boca de água! Deve ficar uma delícia!
    Só uma pergunta, posso trocar o chá preto por chá de hortelã?!
    Bjos.

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  3. Delííícia...
    Deu vontade de tomar!!!AGORA!!!rsrs
    Vou tentar fazer amanhã!

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  4. Esse suco /chá parece bem saboroso,e se de uebra ainda ajuda a emagrecer vo fazer com certeza.
    Bjos.

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  5. Oie Ro, ótima receita. Já está anotada. Bjss

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  6. Adorei a dica!!!Estou super inchada nesses três últimos dias,não sei se é a ansiedade...meu intestino travou...ta tudo uma loucura consegui ganhar 1kg em dois dias,sinto que é inchaço....e segunda tem a pesagem!medoooo...tô apavorada =S

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  7. Boa dica, eu tenho problemas com retenção, e isso deve ajudar!!
    bjs

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  8. Adorei a dica! já vou começar hoje, rsrs
    bjsss

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  9. Hummmmm Parece uma delícia!!!
    Vou logo comprar um abacaxi pra fazer!!

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  10. Ah, que delícia! Uma pena eu ter desenvolvido um tipo de "alergia" ao abacaxi! Penaaaaaa!

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  11. Adorei a dica. Será que fica gostoso?
    Vou fazer e testar.
    BJus ótimo final de semana pra todas.

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  12. To querendo fazer, será que fica bom? Abacaxi é delicioso né? Será que alguém já fez?

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  13. Amei!!!!
    Com certeza vou experimentar!!!!
    Beijos!

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  14. Oi meninas a pesagem do dia 15/10 passei pra vc n sei por que n chegou meu número é 120 e meu peso foi 65,30 n entendei e na pesagem do dia 22 também fiquei com o mesmo peso .Bjus

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  15. Parece ótimo.

    Quero passar pra vocês uma batida simples pro café da manhã que dá sensação de saciedade.

    1 copo de leite desnatado,
    1 pedaço de mamão
    1/3 de copo de cereal Nesfit.
    Bata tudo no liquidificador.
    Eu gosto dessa mistura mais grossinha (fica a gosto de cada um).
    Espere uns minutos para o cereal amolecer e você não se engasgar com os farelinhos hehehe. Ai é só beber ou comer de colherinha.
    Delícia.

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